Kurssi 1:      Taitoa ja kuntoa LI1

Ø                   Fyysisen kunnon harjoittelu, oman fyysisen kunnon mittaaminen ja arviointi, lihashuolto ja rentoutus, sisä- ja ulkopalloilu, mailapelit, voimistelu eri muodoissaan, tanssi eri muodoissaan, talviliikunta, uinti ja vesipelastus, yleisurheilu sekä suunnistus ja luontoliikunta.

Kurssi 2:      Liikunta yhdessä ja erikseen LI2

Ø                   Fyysisen kunnon harjoittelu, lihashuolto ja rentoutus, sisä- ja ulkopalloilu, mailapelit, voimistelu eri muodoissaan, tanssi eri muodoissaan, talviliikunta, kuntouinti ja vesiliikunta, luontoliikunta  sekö jokin uusi laji.

Kurssi 3:      Virkisty liikunnasta (syventävä) LI3

Ø                   Kurssin tavoitteena on tukea opiskelijan jaksamista ja lisätä opiskeluvireyttä rentouttavien ja elämyksellisten liikuntakokemusten kautta. Kurssi koostuu yhdestä tai useammasta liikuntamuodosta. Opettaja tarkentaa yhdessä opiskelijaryhmän kanssa sisällön.

Kurssi 4:      Yhdessä liikkuen (syventävä) LI4

Ø                   Kurssin tavoitteena on edistää opiskelijoiden yhteisiä liikuntaharrastuksia. Työtavoissa painottuu opiskelijaryhmän yhteistoiminta. Kurssin sisältönä ovat vanhat tanssit tai jokin muu yhdessä toteutettava liikunta.

Kurssi 5:      Kuntoliikunta (syventävä) LI5

Kurssin tavoitteena on oman säännöllisen liikunnan tehostaminen, oman kunnon kohottaminen ja seuraaminen  sekä jatkuvan liikunnan harrastamisen merkityksen oivaltaminen. Opiskelijat laativat henkilökohtaisen liikunta-suunnitelman kurssille, joka toteutetaan sekä itsenäisesti että ryhmässä. Opettaja tarkentaa sisällön yhdessä opiskelija-ryhmän kanssa.

Kurssi 6:      Palloilu (koulukohtainen syventävä) LI6

Ø                   Kurssi tarjoaa mahdollisuuden erilaisten pallo- ja mailapelien harrastammiseen. Tavoitteena on lajitaitojen syventäminen ja soveltaminen pelaamisessa. Lajeina esim. sulkapallo, salibandy, kaukalopallo, pesäpallo, jalkapallo, lentopallo, koripallo, käsipallo.

Kurssi 7:      Tanssi ja aerobic (koulukohtainen syventävä) LI7

Ø                   Kurssilla tutustutaan aerobicin ja tanssin eri muotoihin sekä teorian että käytännön harjoittelun kautta. Tanssilajeina  esim. jazz, moderni, hip hop, afro, kotimaiset ja ulkomaiset kansantanssit.

Kurssi 8:      Kehonhuolto (soveltava) LI8

Ø                   Kurssi sisältää kehonhuollon erilaisia menetelmiä, mm. venyttely, hengitystekniikat, erilaiset rentoutusmenetelmät, hieronta, erilaiset liikunnalliset harjoitusmenetelmät, liikuntavammat ja niiden ennaltaehkäisy.

Kurssi 9:      Liikunnan lukiodiplomi (soveltava) LI)

Ø                   Kurssin aikana suoritetaan liikunnan valtakunnallinen lukiodiplomi. Liikunnan lukiodiplomin suorittaminen on osoitus opiskelijan liikunnallisista kyvyistä. Diplomin osa-alueet ovat liikuntatiedot, liikuntakykyisyyden arviointi, harrastuneisuus,  yhteis-työtaidot, erityisosaaminen ja portfolio. Opetushallitus määrää lukiodiplomiin vaadittavien liikuntakurssien määrän.