Seniorit

Seniorien oma sivu - tietoa ja tekemistä!

Liikuntaa ja jumppaa kotioloissa, tee mukana!
linkit avatuvat uuteen ikkunaan

• Helppo tuolijumppa (video)

• Helppo tuolijumppa 2 (video)

• Kuntotanssi (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)

• Mattojumppa (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)

• Ikärajaton kunnon savotta (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)

• 30 minuutin tehokas seniorijumppa (video)

• Nopea, neljän liikkeen ryhtiä tukeva jumppa (video)

• Paljon erilaisia kotijumppia (videolistaus)

Elokuvia

• Yle Areenan kotimaiset elokuvat
• Yle Areenan kaikki elokuvat

Musiikkia

• Ikivihreiden kappaleiden soittolista (Youtube)
• Suomalaisia kauniita kappaleita -soittolista (Youtube)
• Kotimaiset kultaisimmat ikivihreät -soittolista (Youtube)
• Ulkomaisia ikivihreitä -soittolista (Youtube)
• Klassista musiikkia 1 (Youtube)
• Klassista musiikkia 2 (Youtube)
• Klassista musiikkia 3 (Youtube)