Seniorit

Seniorien oma sivu - tietoa ja tekemistä!

Liikuntaa ja jumppaa kotioloissa, tee mukana!
linkit avatuvat uuteen ikkunaan

• Helppo tuolijumppa (video)

• Helppo tuolijumppa 2 (video)

• Kuntotanssi (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)

• Mattojumppa (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)

• Ikärajaton kunnon savotta (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)

• 30 minuutin tehokas seniorijumppa (video)

• Nopea, neljän liikkeen ryhtiä tukeva jumppa (video)

• Paljon erilaisia kotijumppia (videolistaus)

Liikenneturvan turvallisen liikkumisen luentosarja

Luentosarja on suunnattu erityisesti 65 vuotta täyttäneille ja se käynnistyy 26.5.2020.

Lue lisää ja katso ohjeet miten liittyä mukaan: www.liikenneturva.fi/etäluennot

Aikataulu:

Ti 2.6. klo 9-9.30 Havaitsitko vielä nämä? Totuttuihin havainnointimalleihin vaikuttavat muutokset ja nopeuden sovittaminen

Ti 9.6. klo 9-9.30 Pyörällä päästä? Pyöräilijän kanssa liikenteessä

Elokuvia

• Yle Areenan kotimaiset elokuvat
• Yle Areenan kaikki elokuvat

Musiikkia

• Ikivihreiden kappaleiden soittolista (Youtube)
• Suomalaisia kauniita kappaleita -soittolista (Youtube)
• Kotimaiset kultaisimmat ikivihreät -soittolista (Youtube)
• Ulkomaisia ikivihreitä -soittolista (Youtube)
• Klassista musiikkia 1 (Youtube)
• Klassista musiikkia 2 (Youtube)
• Klassista musiikkia 3 (Youtube)