Aktiivista senioritoimintaa Outokummussa – juttusarja
Juttusarjassa kurkistamme millaista iloista, yhteisöllistä ja aktiivista toimintaa kaupungissamme on tarjolla eri ikäisille senioreille. Luvassa on tarinoita ja esimerkkejä siitä, miten Outokummussa pidetään yhdessä huolta hyvinvoinnista, liikkeestä ja hyvästä mielestä. Juttusarjan on tuottanut Riverian graafisen suunnittelun opiskelija Helimaija Rautiainen viestinnän harjoittelun aikana.
Eläkeliiton Outokummun yhdistyksen perjantaikerho kokoontuu Servolla joka toinen perjantai. Kerho tarjoaa yhdessäoloa, liikuntaa ja virkistystä. Lisäksi yhdistys järjestää kävelyjalkapalloa sekä boccia-toimintaa.
Tuore puheenjohtaja kertoo
Eläkeliiton Outokummun yhdistyksen puheenjohtaja Lasse Pouhula on ollut kauan kerhon toiminnassa mukana. Hän kertoo hoitaneensa aiemmin keittiö- ja tarjoilupuolta, sekä toiminut liikuntavastaavana ja vetänyt tuolijumppaa. Tänä keväänä hänellä on alkanut tuore pesti puheenjohtajana. Erilaisissa järjestötoiminnoissa hän on ollut mukana jo teini-ikäisestä lähtien. Eläkeliiton kerhossa ihmiset saavat kokoontua yhteen, jutella ja kahvitella.

Mikä on kerhon idea tai ajatus?
– Kerhon idea on se, että torjutaan yksinäisyyttä. Tänne saa tulla matalalla kynnyksellä osallistumaan ja viihtymään. Parasta kerhossa ovat ihmiset ja heidän keskinäinen puhe, sekä yllätysmatkat. Tuolijumppaa pyritään järjestämään joka kerta, mikäli aikataulut sallivat; välillä pitää liikkua ja pikkusen nostaa ihmisiä pystyyn. Kerho kokoontuu Servolla joka toinen perjantai. Kesällä kerho on tauolla ja jatkuu syyskuussa. Elokuussa tämän ikäiset käyvät marjassa paljon ja minä käyn myös. Käyn melkein joka paikassa, mitä joku järjestää, tai mitä itse lisäksi järjestän, kertoo Lasse iloisesti nauraen.


Matkoja, tapahtumia ja asiantuntijoita
Kerholla on vuosittaisia perinteitä ja matkoja, joista yksi suosituimmista on yllätysmatka. Sen järjestää joka kesä yhdistyksen matkavastaava yhdessä matkatoimiston kanssa.
–Kun myö lähdetään, myö ei tiietä minne myö lähdetään, kertoo sihteeri Helka Ratilainen. Bussiin astuessa kukaan osallistujista ei tiedä matkakohdetta etukäteen, ei edes sihteeri tai puheenjohtaja. Onpa jännittävää! Yllätysmatka on ainoastaan yhdistyksen jäsenille suunnattu. Yllätysmatkoista hänelle on jäänyt paljon mukavia muistoja, joista hän mainitsee muun muassa Leppävirran Vesileppiksessä vietetyt iltatanssit sekä äänimaljarentoutuksen.
Kerhon vuosittaisiin tapahtumiin kuuluvat myös Toukosiunaus ja lähipaikkakuntien Eläkeliiton yhdistysten kanssa yhteinen liikuntapäivä. Toukosiunaus yhdistää äitienpäivän vieton ja perinteisen toukosiunauksen, jolloin maaseudulla on ollut tapana siunata esimerkiksi peltoja. Ensimmäinen yhteinen liikuntailtapäivä järjestettiin aikoinaan Outokummussa, ja lähialueiden yhdistysten jäsenet olivat ihastelleet urheilutaloa ja hyviä liikuntamahdollisuuksia. Helka kertoo olevansa tyytyväinen Outokummun harrastusmahdollisuuksiin ja käyneensä muun muassa seniorisalilla.
–Jos joku sanoo, ettei ole harrastusmahdollisuuksia, niin hän ei halua lähteä. Niitä kyllä riittää, ihan ilman muuta!
Kerhossa vierailee lisäksi asiantuntijoita, esimerkiksi huhtikuussa 2026 kerhossa kävi Osuuspankin asiantuntija kertomassa digihuijauksista. Aiemmin kerhossa on järjestetty älykännykkäkursseja sekä digikursseja. Helka kertoo oppineensa niistä paljon ja pitää kätevänä, että asioita on mahdollista hoitaa helposti diginä.

”Välillä pitää liikkua ja pikkusen nostaa ihmisiä pystyyn” hän toteaa.
Kävelyjalkapalloa ja bocciaa
Eläkeliiton Outokummun yhdistys järjestää myös liikuntaa: bocciaa yhdessä Outokummun Karjalaiset ry:n kanssa sekä kävelyjalkapalloa. Kävelyjalkapalloa pelataan joka viikko syys- ja kevätkaudella, ja se on maksutonta kaikille osallistujille. Nimestään huolimatta kävelyjalkapallo on rivakkaa toimintaa, pelatessa tulee paljon suunnan muutoksia ja se tuntuu jaloissa ja nilkoissa.
–Siinä syke nousee, kertoo Lasse, joka vetää kävelyjalkapalloa.
Boccia on tarkkuuspallopeli, jossa tavoitteena on saada omat pallot mahdollisimman lähelle valkeaa maalipalloa. Siinä ei tarvita nopeutta, vaan se on mukavaa aivojumppaa, tarkkuutta harjaannuttavaa, ja ennen kaikkea mukavaa sosiaalista toimintaa.
Tervetuloa tutustumaan kerhoon
Sekä Helka että Lasse toivovat kerhoon uusia jäseniä, ja toivottavat tutustujat tervetulleiksi. Kerhoon saa tulla tutustumaan ilman ilmoittautumista, ja jäseneksi voi liittyä paikan päällä perjantaikerhossa tai yhdistyksen nettisivujen kautta.
– Oon sanonut jäsenille, että tuokaa kavereita käymään täällä, että saapi tutustua! toivottaa Lasse.



