Liikunnallinen elämäntapa ‑ryhmät ovat työikäisille ja opiskelijoille.
Matalan kynnyksen ryhmiä, kun haluat kokeilla tai etsit itsellesi sopivaa lajia!
Syyskausi 13.9.–13.12.2024 (ei viikolla 42)
Tiistaisin 19.00–20.00
KUNTOHÖNTSÄ
Kummun koulun liikuntasali
Helppoa, tehokasta kehonpainotreeniä.
Mukaan alusta ja juomapullo
Keskiviikkoisin 16.15–17.15
TANSSIHÖNTSÄ
Kummun koulu, liikuntasali
Anna itsesi musiikin vietäväksi matalan kynnyksen tanssitreeneissä! Loistava tilaisuus kokeilla tanssillista liikuntaharrastusta. Tunnilla et tarvitse paria ja treeniä saat monipuolisesta jammailusta eri tanssityylien tahtiin aina lavatanssitunnelmiin. Ryhmä on työikäisille ja opiskelijoille.
Käynti kirjaston puolen ovesta. Tule ajoissa paikalle. Ohjaaja avaa oven, sillä koulun ovet ovat lukittuina.
Perjantaisin 15.15–16.15
KORISHÖNTSÄ
Urheilutalo, liikuntasali 3
Koripalloa aloittelijoille sekä leppoisasta koriksesta pitäville
Perjantaisin 18.30–20.00
KUNTONYRKKEILY
Urheilutalo, monitoimitila
Et tarvitse omia hanskoja aloittaaksesi.
Ryhmät ovat maksuttomia. Ei ilmoittautumista.
Senioriliikuntakalenteri
Liikuntapalveluiden sekä alueella toimivien seurojen ja järjestöjen tarjoamat liikuntaryhmät ikäihmisille: