Kaksi eläkeläistä katsoo tietokonetta pöydän ääressä.

Senioreille

Vinkkejä senioreille

Vuo­den 2024 alus­ta kor­tin hank­ki­mi­seen ovat oikeu­tet­tu­ja kaik­ki 1959 ja aikai­sem­min syn­ty­neet outo­kum­pu­lai­set elä­ke­läi­set.

Kor­tin hake­mi­nen ja lunas­ta­mi­nen

  • on tar­koi­tet­tu kai­kil­le 65 vuot­ta täyt­tä­neil­le outo­kum­pu­lai­sil­le
  • voi lunas­taa sen vuo­den alus­ta, kun hen­ki­lö täyt­tää 65 vuot­ta
  • myy­dään puo­len vuo­den jak­sois­sa, (2.1.–1.7. ja 2.7.–1.1)
  • mak­saa 60,00 €
  • sisäl­tää oma­vas­tuun eli kort­te­ja ei lunas­te­ta takai­sin esim. sai­raus­ta­pauk­sen yhtey­des­sä
  • hae­taan ja lunas­te­taan uima­hal­lin lipun­myyn­nis­tä. Kort­tia lunas­taes­sa on todis­tet­ta­va hen­ki­löl­li­syys ja elä­ke­läi­syys elä­ke­kor­til­la
  • toi­mii asia­kas­kor­til­la, jos­ta peri­tään 4 €:n pant­ti­mak­su tai kul­ku­kor­til­la, jos­ta peri­tään 10 €:n pant­ti­mak­su
  • mak­su palau­te­taan asiak­kaal­le tämän palaut­taes­sa tar­peet­to­mak­si jää­neen vahin­goit­tu­mat­to­man kor­tin uima­hal­lin kas­sal­le

    Senio­ri­kor­til­la pää­set
  • Outo­kum­mun uima­hal­li-urhei­lu­ta­lol­la uimaan, kun­to­sa­lil­le ja lii­kun­ta­toi­men
    jär­jes­tä­miin ohjat­tui­hin ryh­miin (vesijumpat/seniorisali)
    o Kun­to­sa­lil­la on ohjaa­ja pai­kal­la tal­vi­kau­del­la tiis­tai­sin klo 10.30–11.15
    (senio­ri­sa­li­vuo­rot), jol­loin saa­ta­vil­la ohjaus­ta lait­tei­den käy­tös­tä ja ylei­siä har­joit­te­luoh­jei­ta
    o Ohjat­tu­jen ryh­mien ajan­ta­sai­nen lis­ta saa­ta­vil­la
    ▪ urhei­lu­ta­lo-uima­hal­lil­la
    ▪ kir­jas­tol­ta

Outokummun järjestötoiminta

Esityslistat ja pöytäkirjat

Seniori- ja vammaisneuvosto

Joukko- ja asiointiliikenne

Aktiivista senioritoimintaa Outokummussa

  • Ruoanlaitto, kodinhoito ja auttaminen yhdistävät Marttoja

    Ruoanlaitto, kodinhoito ja auttaminen yhdistävät Marttoja

    Outo­kum­mun Mar­tat ry on apu­na monen­lai­sis­sa tapah­tu­mis­sa. Jäse­niä yhdis­tä­vät kiin­nos­tus kodin­hoi­toon, ruo­an­lait­toon ja toi­sis­ta huo­leh­ti­mi­seen. Toi­min­ta on muka­vaa ja jokai­nen saa osal­lis­tua oman jak­sa­mi­sen­sa mukaan.

  • Parketti täynnä iloa – päivätanssit pitävät seniorit liikkeessä

    Parketti täynnä iloa – päivätanssit pitävät seniorit liikkeessä

    Outo­kum­mun ilta­päi­vä­tans­seis­sa on joka ker­ta tans­si­lat­tian täy­del­tä tans­si­joi­ta lähel­tä ja kau­kaa. Live-musiik­ki, tut­tu seu­ra ja hyvä tun­nel­ma pitä­vät tapah­tu­man suo­sit­tu­na vuo­des­ta toi­seen.

  • Askel kerrallaan yhdessä

    Askel kerrallaan yhdessä

    Ver­tai­soh­ja­tus­sa ulko/sisäratakävelyssä saa tukea liik­ku­mi­seen, ystä­väl­lis­tä seu­raa ja rai­kas­ta ulkoil­maa.

Etkö löytänyt etsimääsi? Voit hakea sitä helposti tästä!

Kuvituskuva Arjen apuri.

Arjen apuri palvelee ikäihmisiä Outokummussa

Tar­vit­set­ko itse tai tar­vit­see­ko lähei­se­si saat­ta­ja-apua, ulkoi­luseu­raa, jut­tu­ka­ve­ria tai apua pie­niin pihan ja kodin aska­rei­siin? Arjen Apu­rit voi­vat aut­taa!

Ulkoilemassa.

Ulkoiluystävätoiminta

Outo­kum­mus­sa on alka­nut Ulkoi­lu­ys­tä­vä­toi­min­ta, jon­ka tar­koi­tuk­se­na on tavoit­taa ikäih­mi­siä, joi­den itse­näi­nen ulkoi­le­mi­nen on haas­ta­vaa tai ei enää onnis­tu. Ulkoi­lu­ys­tä­vä luo tukea ja tur­vaa sekä roh­kai­see ulkoi­lun onnis­tu­mi­sek­si.

Vireyttä seniorivuosiin -banneri.

Vireyttä seniorivuosiin!

Iän kart­tues­sa ruu­an mer­ki­tys hyvin­voin­nin kan­nal­ta on tär­ke­ää. Kun syöt hyvä­laa­tuis­ta ja moni­puo­lis­ta ruo­kaa, pidät huol­ta kehos­ta­si ja yllä­pi­dät toi­min­ta­ky­kyä­si.

Siun sote logo.

Ikään­ty­nei­den pal­ve­lut

Autam­me sinua huo­leh­ti­maan hyvin­voin­nis­ta­si, yllä­pi­tä­mään ja edis­tä­mään toi­min­ta­ky­kyä­si ja ter­veyt­tä­si omien voi­ma­va­ro­je­si mukaan. Sinun on mah­dol­lis­ta saa­da tuki­pal­ve­lu­ja, koti­hoi­toa, omais­hoi­don­tu­kea ja kun­tou­tus­ta